HKFWC in Media

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照顧者宜自評身心狀態免壓力「爆煲」 8條支援熱線助減壓【附熱線號碼及服務詳情】

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隨着本港人口老化,照顧長者需求日益增加,不少照顧者都承受身心壓力,甚至有壓力「爆煲」風險。衛生署長者健康服務提醒,若照顧者的身體、思想、情緒及人際關係4方面出現以下徵兆,就應多加注意自身的精神壓力狀況

 

.身體:疲累、易病、忽略休息和飲食時間

.思想:負面、態度消極、覺得前路茫茫

.情緒:沮喪、鬱鬱寡歡、容易發脾氣

.人際關係:減少與人接觸,對其他人產生怨懟或敵對的態度

 

照顧者支援熱線助減壓

政府及多個非政府機構均有提供照顧者支援熱線,若護老者自覺「壓力爆煲」,不妨致電以下8條支援熱線尋求協助,接受情緒疏導及社區資源轉介服務。政府表示,預計今年9月下旬推出最少30條照顧者支援專線,由專業社工接聽,為照顧者轉介服務、提供輔導和外展探訪等。

 

機構聯絡電話服務範疇
社會福利署2343 2255一般查詢及即時輔導
香港婦女中心協會照顧者情緒支援熱線2654 6266情緒支援及解答照顧疑難
明愛賽馬會照顧者資源及支援中心3892 0101情緒支援及解答照顧疑難
博愛醫院-照顧者花園9171 9593情緒支援及解答照顧疑難
救世軍護老者服務2782 2229情緒支援及解答照顧疑難
東華三院柏悅熱線2815 7838情緒支援及解答照顧疑難
賽馬會耆智園2333 2393情緒支援及講解認知障礙症知識
復康會「陪住您.中風照顧者支援計劃」2549 7744中風照顧者支援服務